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红茶是补寒的较佳饮品，女人和红茶是较搭配的一对组合。对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。　　红茶断食法时间表　　第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上　　第一天准备期可以正...

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